Synephrine BeFirst 60 капсул

Синефрин (экстракт померанца) ускоряет обмен веществ и помогает более быстро и эффективно сжигать жировые отложения. Он увеличивает теплопродукцию, обеспечивает приток дополнительной энергии и повышение сосредоточенности.

Что такое синефрин (экстракт померанца)?

Экстракт померанца горького получают из плодов одноименного растения, родственных апельсину, и содержит в составе немало активных веществ, оказывающих благоприятное воздействие на организм, в частности синефрин – алкалоид, имеющий адренергическое действие, схожее с действием кофеина. [1-4]

Экстракт померанца горького, как и ряд других растений семейства цитрусовых, содержит р‐синефрин, который заметно отличается от m‐синефрина, получаемого только химическим синтезом. Структурные и стереохимические различия p‐синефрина и m‐синефрина приводят к заметным различиям в характеристиках связывания адренергических рецепторов, а также к другим механистическим различиям.

В частности, p‐синефрин слабо связывается с α‐1, α‐2, β‐1 и β‐2 адренергическими рецепторами и не проявляет косвенных действий, приводящих к увеличению уровней норадреналина и адреналина. По этой причине р‐синефрин не вызывает негативных сердечно-сосудистых эффектов при обычно используемых пероральных дозах по сравнению m‐синефрином. В спортивных пищевых добавках используется исключительно р-синефрин, а m-синефрин при производстве лекарственных препаратов для лечения ряда заболеваний. [19]

Значительная часть эффектов экстракта обусловлена способностью синефрина возбуждать β‐3 адреналиновые рецепторы. Связывание р‐синефрина с β‐3 адренергическими рецепторами не влияет на частоту сердечных сокращений или артериальное давление, поэтому эффект от его употребления физически мало ощущается. Однако, это приводит к увеличению способности организма расщеплять жиры, то есть усиливает липолиз и окисление жира в мышечных клетках. При этом рядом экспериментальных данных установлено, что р-синефрин усиливает липолиз и окисление жира в бурой жировой ткани человека, что способствует переработке этого жира в тепло. Некоторые ученые сообщают о потенциале р-синефрина для профилактики и лечения ожирения и связанных с ним заболеваний. [8]

Принято считать, что экстракт померанца действует более мягко, нежели иные стимулирующие вещества, не так сильно нагружает нервную и сердечно-сосудистую системы. [5-8]  По результатам многих экспериментов ученые сходятся во мнении, что метаболические эффекты, обнаруженные после приема синефрина, могут быть полезны для людей, которые стремятся увеличить окисление жира во время физических упражнений, что одновременно сопровождается и повышением переносимости нагрузки. [9-12] 

Когда целью приема синефрина является борьба с лишним весом, и добавку планируется принимать вне тренировок, то здесь влияние синефрина на метаболизм будет выраженным только в сочетании с другими веществами, такими как кофеин и йохимбин. [13-16] Интересно, что прием кофеина в дополнение к синефрину перед тренировкой не усиливает эффекты последнего в части влияния на окисление жира во время физической нагрузки. [18]

Синефрин сам по себе и в сочетании с другими веществами может увеличить физическую работоспособность. Так в некоторых исследованиях применение синефрина по 100 мг в день отдыха в течение дня и в день тренировки за 45 минут до её начала, способствовало повышению выносливости - увеличению количества выполненных повторений в силовых упражнениях. Комбинация синефрина 100 мг и кофеина 100 мг увеличивала также среднюю мощность и скорость выполнения упражнений. [20]

Что приносит прием синефрина (экстракта померанца)?

Синефрин мобилизует организм, давая следующие эффекты:

• активное продуцирование тепла;
• всплеск энергии и бодрости;
• разгон обмена веществ;
• ускорение процессов сжигания подкожного жира;
• снижение аппетита;
• ментальную концентрацию;
• улучшенную нервно-мышечную координацию.

Использование экстракта померанца в период снижения веса обеспечивает более широкие возможности в тренировочном процессе, большую работоспособность, усиление мотивации, а значит и ускоренную потерю жировой массы. [5-16]

Кому следует принимать синефрин (экстракт померанца)?

Добавку можно принимать:

•  всем, кто избавляется от лишнего веса, а также хочет повысить эффективность работы;
• атлетам в период сушки,
• мужчинам и женщинам, стремящимся улучшить состав фигуры,
• всем тем, кто начал набирать лишний вес и хочет остановить этот процесс,
• тем, кто испытывает хроническую усталость и падение производительности.

Добавка будет также полезна людям с замедленным метаболизмом, склонным к полноте (эндоморфам). 

Другие ингредиенты: желатин (капсула), аэросил (агент антислеживающий), диоксид титана (капсула).

Рекомендации по применению (на этикетке)

Принимайте 1 порцию в день.

Рекомендации по применению (мнение эксперта)

Принимайте синефрин за 30 минут до еды. В тренировочные дни эффективнее всего принимать добавку за 30-60 минут до тренировки. Оптимальная дозировка составляет 1 капсулу (500 мг) в день, что эквивалентно дозировке чистого синефрина (входящего в состав экстракта померанца) в 30 мг. Во многих исследованиях на людях применялись гораздо большие дозировки (3 мг синефрина на кг массы тела), однако использовать такие дозировки можно только после консультации со специалистом, с учетом всех имеющихся ограничений. Экстракт померанца может сочетаться с такими веществами как креатин, кофеин и содержащими их добавками (пред тренировочные смеси). Синефрин нередко включают в состав комплексных жиросжигателей, так что при приеме таких добавок необходимо правильно рассчитывать суммарную дозировку синефрина. Из-за возбуждающих свойств экстракта померанца принимать его во второй половине дня не рекомендуется.

Есть ли побочные действия или противопоказания?

В целом, опубликованные в последние годы исследования, пришли к выводу, что экстракт померанца и синефрин безопасны для использования в пищевых добавках и пищевых продуктах в общепринятых дозах. [17]

Побочные эффекты у растительных экстрактов почти всегда менее выражены, чем у синтетических препаратов, но тем не менее они могут иметь место быть, особенно при превышении рекомендованных дозировок. 

Передозировка может быть очень опасной – она может вызвать повышение кровяного давления, тахикардию (сердцебиение), головную боль, головокружение, тремор конечностей, бессонницу, а также учащение потребности к мочеиспусканию и нарушения со стороны ЖКТ (дискомфорт, тошнота, диарея). 

Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.